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Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
Exercice MUSCULATION Pectoraux: Écarté couché incliné
Magic Form Corbeil - L'ECARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES est un exercice de musculation d'isolation, qui permet de travailler les pectoraux. Il minimise la sollicitation des épaules et ne fait quasiment pas intervenir
Écarté couché haltère, l'exercice physique en détail
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Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
Les écartés avec haltères pour se muscler les pectoraux
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